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Amanda Lee de 0 a 12 millones de seguidores en Instagram.

Amanda Lee, sin experiencia como modelo, es entrenadora profesional de fitness y se ha vuelto toda una celebridad, con más 12 millones de seguidores en Instagram.

AMANDA LEE HOT

Amanda Lee dalemedia 1

Amanda ha sacado partido de los que se conoce en Instagram como “Belfie”, realizar fotos de tu  trasero.

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Y si alguien consigue esa fama ha sido Amanda Lee, ella vive en la ciudad de Los Ángeles y tal vez su trasero pueda competir con el de las Kardashians!

amanda lee instagram dalemedia

Vamos a ver esta linda historia contada por Amanda!

AMANDA LEE

No tuve ninguna experiencia de modelaje, en absoluto.

Yo era entrenadora personal cuando hace tres años comencé a entrenar a Michelle Game, que era modelo en videos de hip-hop. Ella tenía 80 mil seguidores en ese momento, y un día me pidió que nos tomáramos una selfie. Ella la publicó y me etiquetó, y mi página explotó; la gente estaba pidiendo mis entrenamientos, cosas así. Decidí seguir con esto y cambiar mi página a una página más fitness, y comenzó a crecer muy rápido desde entonces.

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Me gusta mucho la estética completa de la foto para que se vea bien -el fondo, la iluminación, el equipo-. Simplemente me gusta crear una estética general, que creo que a mis seguidores les gustará. Y, por supuesto, me gusta obtener los ángulos correctos para hacer que mi trasero se vea más grande.

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Hago pierna dos a tres veces a la semana. Prefiero pesos pesados porque mi objetivo es fortalecerme y construir los muslos. Hago una combinación de sentadillas, movimientos de caminata, prensa de pierna, levantamiento de peso rumano, step-upsplyometrics, patadas de burro -básicamente todo tipo de ejercicio del cuerpo inferior- y saltos de caja.

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Y lo mejor para los todos, Amanda revela de qué manera un hombre podría conquistarla, ahora esta soltera y recibiendo solicitudes.

“Me encanta en el momento en que un hombre deja claro que está interesado en mi, llamar y mandar mensajes de texto de manera regular, planear lindas citas y enseñar aprecio. En el momento en que un hombre actúa demasiado distante o bien ‘no se emociona’, pierdo el interés”.

Te traemos una lista con las “Belfies” y algunos de sus ejercicios para tener un trasero FULL HD 🙂

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SLEEK, SEXY AND SUPER SOPHISTICATED! The Makers of @BangEnergy Introduce the World’s First Carbonated Ketone Beverage called, Meltdown 1 KETO. . Please Follow @Meltdown.Beverage INVENTOR: @VPXRedlineCEO and #Meltdown1KETO . The ultra-delicious and super refreshing Meltdown beverage contains a potent 7,500 mg blend of four ketones. Research supports the capability of supplemental ketones to increase mental focus, enhance energy, and improve body composition when consumed on an empty stomach in conjunction with exercise. . Meltdown 1 KETO benefits may be enhanced when used in conjunction with The Bang Anti-Diet and other low carb diets such as, ketogenic and carnivore diets. . Other potent ketone enhancing supplements include KETONZ and STRAIGH 8. . Ketones are naturally produced in the body after consuming an ultra-low carbohydrate or ketogenic diet over an extended period of time. However, it can take many weeks for this to occur. Low carb dieting required for natural ketosis can also cause undesired side effects such as, muscle loss, strength loss, fatigue, irritability, and reduced exercise performance. . Last time I checked Ketosis and Ketogenic Diets ARE NOT A RELIGION! So, please don’t go into a tailspin and get your Calvin’s all in a bunch when I point out some of the SCIENTIFICALLY PROVEN NEGATIVE ASPECTS OF KETOGENIC DIETING. Research has proven that when carbohydrate intake is too low for four days or longer 3 BAD THINGS HAPPEN: . Loss of Muscle . Decrease in Performance . Decrease in Strength . *PLEASE SEE SCIENTIFIC REFERENCES BELOW and read these Refs. before embossing yourself keeping in mind that this page is for brilliant individuals only. My goal is to teach you how to effectively take advantage of Ketosis without experiencing any drawbacks. I’m on your side! . When taken on an empty stomach, Meltdown® 1 KETO results in an immediate and significant increase in blood ketone levels without the side effects described above. Test subjects taking KETONZ and Meltdown 1 KETO experienced a massive increase in blood ketones and metabolic rate! . *Vandoorne T et al. Intake of a Ketone Ester Drink during Recovery from Exercise Promotes mTO

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Man why can't life always be this easy 😏

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What are your plans for the 4th? 🇺🇸

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Morning cardio done ✅

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Leg day ✔️

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In a world where you can be anything, be kind 🌸

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Straight from Snapchat 🙈🛁

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A lil throwback

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Happy Easter babes🐰🎀

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Waiting on you ✨ @ryanastamendiphotography

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Woke up and felt the vibe💫 📷: @dreamstatelive 💄: @facesbyrob

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That one pair of jeans

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👽

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